Ao longo dos tempos, muitos mitos foram criados em relação à Hipnose, mas a verdade é que, assim como na psicologia, na psicanálise ou na psicoterapia, existem diferentes abordagens de Hipnoterapia.

Existe a Hipnose de Palco e Hipnose Clínica, e essa segunda se subdivide em Hipnose Clássica e Hipnose Ericksoniana.

A Hipnose Ericksoniana, desenvolvida pelo psiquiatra e psicanalista Milton H. Erickson, não tira a consciência da pessoa. O “perigo” é ZERO! Não há nenhum tipo de ameaça quando você vai para uma sessão de Hipnose Ericksoniana e seus segredos não serão revelados. Você compartilha apenas o que se sente confortável em compartilhar e ao contrário do que muitos pensam, você não cai no sono ou esquece o que aconteceu durante a sessão.

Todo o processo acontece de forma consciente, mas sim, você entra em transe e mesmo consciente, consegue acessar informações do seu inconsciente.

Quando isso acontece, o processo de mudança e transformação naturalmente flui e você conquista o resultado e a solução que tanto buscava.

Outro ponto interessante sobre a Hipnose Clínica é que, fechar os olhos pode facilitar o processo de conexão com o momento presente e com suas emoções, mas se você preferir manter os olhos abertos está tudo bem. O hipnoterapeuta qualificado é completamente capaz de te levar a um estado de transe, ainda que seus olhos não estejam fechados.